załóż temat

Ja sie nie znam. Ja 100% natural jestem. Załóż temat w dziale doping z ankieta działu

[...] dietę. Na początek to wystarczy. I obserwujesz jak nie leci waga i obwody to zwiększasz cardio lub obcinasz 100kcal i znowu tak z tydz 2 lecisz i pomiary. Jak już zejdziesz do bf% w granicach 20% to pomyślisz nad czymś innym albo dalej tak samo. Poczytaj tematy o zbilansowanej i sobie ułóż. Potem załóż temat to ją ktoś oceni zawsze.

Oceny treningu, diety, czy suplementacji otrzymasz w odpowiednich działach. To dział testowy. Załóż temat, jak już będziesz miał wszystko dopięte na ostatni guzik... i porobisz fotki, bo bez nich ani rusz. Pozdr.

dobrze patysx ze niedales jeszcze zdjec do galeri bo by ci zaraz skrzynke zapchali maila z pytaniami, nie pyerdol sie w tancu i zaloz temat tu w dopingu ze swoimi fotkami

przeczytaj o kastracji chemicznej, jeżeli jesteś zboczeńcem to się nie wachaj, lepiej załatwić temat niż kogoś skrzywdzić. Nie da się usunąć całkowicie popędu bez ingerencji w hormony. Załóż temat w dziale doping, może tam pomogą.

[...] ja czytam to chyba mieszkasz w USA , więc zapewnie nie jeden środek stosowałeś z tamtąd i mógłbyś co nieco powiedziec, więc zapraszamy cie do działu suplementy-testy i tam załóż temat odnośnie twojego cyklu na SuperPump250 i SizeON , jak jeszcze zostało ci troche funduszy i masz wiek powyżej 20 lat i chciałbyś naprawde wycisnąc z tych środków [...]

thesoundofastral nie rozumiem twojego toku myślenia ?? "czy jednak mimo wszystko wydajniej będzie stosować FBW i dopiero po takim treningu wrócić do treningu na budowę masy" co to jest FBW ???? załoz temat wypełnij ANKIETE bo widze że sporo roboty przy tobie :-)

mc daj na plecy, na nogi przysiady/wykroki jako podstawa. kardi wygląda ok, ale musiałbym całośc zobaczyć, załóż temat osobny albo wyslij PW

załóż temat z wypełnioną ankietą działu to pomożemy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-01 11:23:18

załóż temat z wypełnioną ankietą działu to pomożemy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-01 11:23:18

[...] 7 miesięcy i w podpunkcie zażywane suplementy wpisujesz "dużo" i do tego dochodzi 15 lat, boże widzisz i nie grzmisz. Pierwsze co zrób to zwiększ swoją wiedzę na temat diety i treningu za pomocą lektury jakiej masz aż nadto w podwieszonych postach, a za rok załóż temat i wtedy będziemy mogli poważnie porozmawiać. Pozdrawiam Łukasz.

to załóż temat jak wyrzeźbić pośladki albo czy można omkę brać do ustnie a ja reszta się zajmę

no i po problemie.. flex zalóz temat w dziale odzywianie z ankieta to ulozymy Ci diete jakiej jeszcze nikt nie miał%-)

BDSM załóż temat, to sie pomysli. U każdego znajdzie się jakieś braki.

[...] mam zamiar kupic ? i przy okazji wiem ze nie ten dział ale tu najłatwiej znajde odpowiedz prosze o opinie czy jest sens walic wiecej niz 30mg dzien wina orala ? np 40 50 ? czy ktos tu tyle przyjmował ? dzieki za odpowiedzi Jak chcesz dostać odpowiedź co do dawkowania to załóż temat w Dopingu z pełną ankietą. To nie miejsce na rozpisywanie cykli.

Wydaje mi się, że kompa będzie trzeba wy.je.bać i kupić nowy A tak na poważnie, założ temat w administracji i napisz swój problem, to Cie pomogą, bo napewno już ktoś to miał.

nie odstawiaj krety. najlepiej zaloz temat w dziale trening dla poczatkujacych i wypelnij ankiete tam zawarta a przed tym poczytaj: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów [...]

Pershing, Ty trochę tutaj gadasz jak piętnastoletni szalikowiec na komendzie: 'Dlaczego biłeś ludzi? - Bo wszyscy się bili.' Nie patrz na wszystkich, patrz na policję, bo o niej jest mowa. Załóż temat o wszystkich, to pogadamy o wszystkich. Mogę ci podać, nawet więcej niż trzy, rzeczy, które mają się dobrze w Polsce, tylko po co? Nie poczujesz się [...]

[...] można jedynie nakierować. Poczytaj trochę w tym dziale: http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html Pierwszy temat który rzuca się w oczy: http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok-t588895.html Czytaj, czytaj i czytaj. Następnie załóż temat z dietą/ ćwiczeniami. Tu eksperci będą mogli się rozwinąć, poprawić Cię.

Ale podstawową sprawa jest to ze trzeba zrozumiec ze to sa TYLKO kalkulatory, nikt dokladnie nie wie ile potrzeba Ci kalorii, jaki dokladnie masz metabolizm,dlatego trzeba obserwowac siebie, jezeli na takiej podazy kalorycznej tyjesz to uwierz mi ze to nie kwestia zle przyrzadzanej piersi z kurczaka. Najlepiej zaloz temat w dziale odchudzanie :-) [...]